UNLOCK YOUR HIPS
In diesem Kurs lernst du mit spezifischen Stretches und Isolationstechniken deine Hüfte smooth und gleichzeitig kraftvoll zu bewegen. Verbessere tanzend deine Technik und Bewegungsqualität oder lerne ganz neue Hip-Movements von Grund auf!
Um unsere “Groundedness” im Twerk zu verbessern, erforschen wir auch den Boden und machen uns mit verschiedenen, teils akrobatischen Floorwork-Elementen vertraut.
Circle, whine and pop your hips and learn to love the floor you shake on!
UNLOCK YOUR CONFIDENCE
In diesem Kurs geht es um mehr als nur Tanz – du lernst, wie du deinen Körper und dein Gesicht bewusst einsetzt, Emotionen durch Bewegung und Blicke ausdrückst und dich selbstbewusst präsentierst.
Ausdruck, Körperspannung und Isolation sind kraftvolle Skills, die du Schritt für Schritt erlernst. Du entwickelst ein besseres Gefühl für deine Haltung, kontrollierte Bewegungen und deine persönliche Ausstrahlung auf der Tanzfläche.
Dabei zeige ich dir sinnliche, weibliche Tanz- und Twerkmoves, die dich dabei unterstützen, dich wohl in deiner Haut zu fühlen und deine feminine Seite anzunehmen – ganz ohne Druck, dafür mit Freude, Leichtigkeit und echtem Körperbewusstsein.
In einem Safe Space kannst du loslassen, wachsen und dich ganz auf dich selbst konzentrieren.
Du stärkst dein Selbstbewusstsein, findest deinen Ausdruck und lernst, dich mit deinem Körper im Einklang zu bewegen.